パワーナップの極意と注意点～上手にとりたい「仮眠」の話～

午後の集中力を高める「パワーナップ（仮眠）」の極意を解説。15分という時間の目安や、最新の計測データに基づいた個人差、深い睡眠（N3）を避けるコツなどを詳述します。

健康経営と睡眠：生産性向上やメンタルヘルス対策へ

「眠れない」「目が覚める」と感じるあなたへ。不安の手放し方と悩み続けるのが良くない理由

睡眠に悩んでいる方の中には、自分自身で感じているよりも客観的にはよく眠れている方が少なくありません。過度の不安はかえって睡眠の満足度を下げることにもつながるので、上手に不安を手放すことが大切です。

社員の健康意識を高める第一歩に。睡眠を「見える化」する企業の新たな取り組み（日本システム技術株式会社様 導入事例）

睡眠計測からプレゼンティーイズム改善へ！システム開発会社での健康経営施策事例

2026年ラスカー賞受賞！世界的な睡眠学者 柳沢正史がS'UIMINを起業した理由とは？

睡眠学者 柳沢正史は筑波大学での研究の傍ら、なぜ株式会社S'UIMINを起業したのでしょうか？ その背景や思い描くビジョン等について、インタビュー形式でお伝えします。

睡眠検査は、さまざまな疾患の根本治療や予防医療への新たなアプローチ（海風診療所様 導入事例）

海風診療所（山口県）の院長の沼田先生は、患者様のさまざまな症状の根本治療を目指すためのアプローチや、病気を未然に防ぐ予防医療への活用を考え、睡眠計測サービスを導入しました。

既存の睡眠時無呼吸症候群の検査（パルスオキシメーター、簡易PSG等）と、S'UIMINの睡眠計測の内容の比較

S'UIMINのInSomnografは、「血中酸素ウェルネス」と「睡眠脳波」を同時に計測することにより、既存の睡眠時無呼吸症候群の簡易検査とは異なるさまざまな価値を提供します。

総合評価について 〜睡眠評価レポート1〜

「総合評価」は、睡眠をA~Eの5段階で評価し、理由とあわせてお伝えします。この記事では、各評価のとらえ方や、その後の対応について説明します。

睡眠「観点別の評価」の評価方法と根拠 〜睡眠評価レポート3〜 

睡眠不足、不眠、睡眠の質、睡眠中の呼吸の状態、など6つの観点でおこなう「観点別の評価」について、評価方法や医科学的な根拠を説明します。