睡眠計測は、必ずしも連続した日程でなくとも良いですし、理想の条件がそろう日を待つ必要もありません。

普段通りの睡眠を自然体で計測していただくことが、睡眠改善につなげるうえで大切になります。

早めに睡眠を計測することによって、早めに睡眠の良いところや改善へのヒントを見つけていただくことをお勧めします。

ご利用のプランごとに計測日数が異なりますので、詳細は下記をご確認ください。

• 睡眠検査プラン（5晩計測）をお申し込みの場合

  睡眠習慣をより詳しく把握するために「平日と休日を含む連続5晩」を推奨しております。

  ただ、連続した日程でなくても計測結果を解析し評価することは可能ですので、問題なく計測できる日をデバイス到着後から1週間程度の期間の中でご選択ください。

• 睡眠検査liteプラン（2晩計測）をお申し込みの場合

  平日休日を問わず任意の2晩でご計測ください。連続した日程でなくても問題ありません。

• Web限定体験プラン（2晩計測）をお申し込みの場合

  平日休日を問わず任意の2晩でご計測ください。連続した日程でなくても問題ありません。

• それ以外の所定晩数がある方

  計測日の指定がある場合は、その指示に従ってください。連続した日程でなくても計測結果を解析し評価することは可能ですので、デバイス到着後から速やかにご計測ください。