REPORT
検査評価レポート
詳細な睡眠の質や、睡眠障害リスクが分かります。
ぐっすり眠れていますか？
脳がぐっすり眠れているか、自宅で調べる検査です。
脳波を調べて、専門家が睡眠を評価します。
睡眠検査「InSomnograf」
こんな人におすすめ
ぐっすり眠れた気がしない
日中ぼーっとする、イライラする、落ち込む
認知症・うつ病・糖尿病などのリスクが不安
ダイエットに成功しない
健康増進のヒントがほしい
VALUE
睡眠検査でわかること
脳のぐっすり度
あなたの「ぐっすり度」は何点？
脳波計測により、睡眠の量と質を高精度に評価してスコア表示。脳が眠っている本当の睡眠時間や、睡眠安定度などから、ぐっすり眠れているかがわかります。スコアは翌朝すぐにスマホで確認できます。
詳しい睡眠グラフ
睡眠グラフで自分の睡眠を客観把握
布団の中で眠れずにいた時間の長さは、思いのほか自分の感覚と異なるものです。レム睡眠、ノンレム睡眠の量や割合を正確に調べ評価します。自分では気が付かない覚醒状態もわかり、客観的な不眠の有無を知ることができます。
専門家による
睡眠総合判定、
睡眠障害リスク判定
気づかない睡眠トラブルが見つかるかも
あなたの睡眠の良し悪しを、専門家が5段階で総合評価。睡眠時無呼吸などの睡眠障害のリスクも調べます。
専門家による
睡眠改善アドバイス
自分専用のアドバイスで睡眠改善
結果に応じて、あなた専用の睡眠改善方法を専門家がアドバイス。睡眠改善アドバイス集(別冊)も参考に、睡眠改善に取り組めます。
※2晩プランでは簡易アドバイス
※睡眠障害のリスク評価やアドバイスは、結果に対する見解であり、医学的な診断や治療は意図しない
検査評価レポート
睡眠を調べることは、なぜ大事？
睡眠不調は様々な病気と関係
睡眠の不調が、多くの病気に関係することを影響ご存じですか？
認知症、うつ、心疾患、肥満、免疫低下、ガン・・・。また、日中の活力や気分にも関係します。
睡眠の良し悪しは、自分ではわかりづらい
食事や運動とともに睡眠は健康の根幹です。しかし、食事や運動と異なり、睡眠中は意識が無いため、自分の睡眠が良いか悪いかは分かりません。客観的に計測することが重要です。
自分では気づかない睡眠トラブルが見つかることも
100名の睡眠を検査したところ、中程度以上の睡眠トラブルのリスクが認められるC・D評価が、計43％を占めました。また、C・D評価の方のうち約3割は、ご自身の睡眠に大きな問題があると思っていませんでした。
※首都圏の施設を通じて実施した調査（2021年秋）
睡眠を改善して健康維持
睡眠の改善によって、
次のような効果を期待できます。
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集中力を取り戻す
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イライラの軽減
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免疫力の向上
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疲れにくくなる
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ダイエットの成功
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うつのリスク軽減
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認知症の対策
健診や人間ドックで、「睡眠」も調べよう！
脳波だからこそ
睡眠は分かる
脳波を取得する睡眠検査では、本人が自覚がしにくい「睡眠の深さ」や「睡眠障害を疑う材料」などを詳細に確認することができます。
だからこそ、最適な睡眠改善策につなげることができるのです。
例：同じ「眠れない」でも、計測してみると…
Aさん
入眠困難や中途覚醒がある
Bさん
数分の覚醒はあるが、思ったよりも眠れている
Cさん
睡眠障害の影響が疑われる
WK＝覚醒、REM＝レム睡眠、N1＝ノンレム睡眠（浅）、N2＝ノンレム睡眠（中）、N3＝ノンレム睡眠（深）
入眠困難や中途覚醒がある
思っているより、よく眠れている
睡眠障害の影響が疑われる
WK＝覚醒、REM＝レム睡眠、N1＝ノンレム睡眠（浅）、N2＝ノンレム睡眠（中）、N3＝ノンレム睡眠（深）
HOW TO USE
睡眠検査のご利用方法
1,
扱っている医療機関で申し込みます
2,
睡眠質問票に回答します
3,
計測デバイスが自宅に届きます
4,
自宅で睡眠脳波と血中酸素ウェルネスを計測します
5,
睡眠評価レポートが届きます（郵送またはWeb）
いま、世間で大注目！
TBSテレビ「サンデージャポン」（2023年8月）
【約１５分!この動画で睡眠不足解消】
寝る前にスマホを見てOK!?
夜明け前のPLAYERS「【中編】成田悠輔 対談」（2023年12月）
【中編】世界的権威 柳沢正史教授と成田 研究者同士のガチ対談！
ReHacQ「まったりFUKABORIN」（2023年11月）
睡眠革命！「朝型がいい」はウソ!?
最新研究【柳沢正史】
WIRED Japan「Tech Support」（2023年7月）
睡眠学者、柳沢正史だけど質問ある？
日本テレビ「カズレーザーと学ぶ。」（登場多数）
テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ！」（登場多数）
NHK Eテレ「未病息災を願います」（2025年4月）
「眠れない」と感じたら
NHK「あさイチ」（2025年3月）
テレビ朝日「徹子の部屋」（2024年4月）
日本テレビ「DayDay.」（2023年9月）
特集：ちょっとした工夫で睡眠の質が上げられるらしい
NHK Eテレ「NHKアカデミア」（2023年6月）
前編「睡眠は誤解だらけ」 後編「“眠気”とは何なのか」
日本経済新聞（2022年10月）
スリープテックが心身を守る 企業の健康経営に一役
NHK WORLD「Medical Frontiers」（2022年5月）
Exploring the Mystery of Good Sleep
朝日新聞デジタル（2020年10月）
眠りの質を手軽に判別 就寝中に脳波を記録、AIが解析
代表取締役の柳沢正史が出演
日本テレビ「シューイチ」（2024年12月）
フジテレビ「ホンマでっか⁉TV」（2024年4月）
NHK総合「クローズアップ現代」（2023年5月）
ぐっすり眠れていますか？徹底分析！日本人の寝不足
日本テレビ「世界一受けたい授業」（2023年3月, 10月）
眠りの質を手軽に判別 就寝中に脳波を記録、AIが解析
