■古舘󠄁 伊知郎 チャンネル■

＜前編＞

【睡眠学】日本人は世界一睡眠不足。この世は「夜型の人間」を差別している。

睡眠研究の世界的権威・柳沢正史先生が登場！ 私たちが思っていた睡眠の常識は間違っていた！？ 睡眠は企業の業績、そして少子化問題にも影響を与える！

＜後編＞

寝るだけで痩せられる！？睡眠で“脳を休める”は大間違い。日本の家は睡眠の質を下げる！

睡眠研究の世界的権威・柳沢正史先生との対談・後編！ 寝る子は育つ　寝ない大人は横に育つ！？ レム睡眠は浅い睡眠ではない！ 私たちが思い込んでいた“睡眠常識”は間違っていた！