株式会社S’UIMINと一般社団法人オルソスリープアカデミーが共催する特別セミナー。
現場で“すぐに使える”睡眠戦略を、実例と共に徹底解説します！

登壇するのは、レアル・マドリードやマンチェスター・シティなど、欧州の名門クラブに睡眠指導を行ってきたニック・リトルヘイルズ氏の唯一の弟子であり、アスリートの「回復」と「結果」を支える専門家、矢野達人氏。

さらに今回は、Bリーグ・大阪エヴェッサ所属・プロバスケットボール選手の牧隼利選手も特別ゲストとして登壇。現役アスリートの声から、睡眠がパフォーマンスをどう変えるのかをリアルに体感いただけます。

また、今回のセミナーにご参加いただいた方には、参加特典をご用意しております。

🔍 このような方におすすめです

• 睡眠の重要性は分かるが、アスリートにどうアプローチすればいいか曖昧である

• 根拠のある「睡眠支援」を提供したい

• より個別性の高いサポートを行いたい

• 客観的なデータを活用した支援に興味がある

📚 本セミナーで得られること

• 目標設定から逆算する「睡眠戦略」の考え方

• パフォーマンス向上に寄与する「R90テクニック」の活用イメージ

• “見える化”された睡眠データの読み解きと支援への応用

• 両アカデミーを通じて得られる専門的な知識とスキルのヒント

👥 対象となる方

1     アスリート（プロ・アマ問わず）

• 自分に最適な睡眠リズムと回復方法を知りたい方

• 睡眠を「鍛える」ことで競技力を高めたい方

2     スポーツトレーナー・コーチ

• 科学的根拠に基づいた睡眠戦略を提供したい方

• リカバリーマネジメントの幅を広げたい方

3  セラピスト・治療家

• 睡眠を通じてアスリートの回復をサポートしたい方

4 健康・ウェルネス志向のスポーツ愛好者・関連事業者

• トレーニング効果を高めるための最適な睡眠習慣を学びたい方

🗓 セミナーアジェンダ（予定）

1. アスリートのゴール設定に基づく睡眠戦略
   　個々の目標に応じた“逆算型”の睡眠設計と実践例

2. R90テクニックとは？
   　90分回復サイクルと7つの指標による科学的リカバリー

3. 見える睡眠、変わる支援
   ・ “主観と客観のズレ”を見つめ直す睡眠理解の再構築
   ・ 誤解しやすい睡眠の常識を、科学と測定で読み解く
   ・ 睡眠スコアの“見える化”とセルフチェックによる気づきの設計
   ・ 計測データ × 声 × 知識 を統合した支援アプローチの提案

4. ゲストトーク｜現役選手のリアルな体験共有
   　・ 支援前後の変化や意識の変化
   　・ データを活用したサポートへの期待とメッセージ

📝 講師紹介

📝開催概要

開催概要：競技力を高める“睡眠技術”をあなたの指導に。
　　　　　共催・協力：一般社団法人オルソスリープアカデミー
開催日時：2025/05/01 (木曜) 19:00 - 20:30　オンライン開催
参加費用：無料
主な参加対象者　：アスリート（プロ・アマ）、スポーツトレーナー、コーチ、セラピスト、治療家、健康・ウェルネス関連事業者 など
※同業他社の方からのお申し込みについては、主催者判断によりキャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。