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2026年7月24日(金)発売の『レタスクラブ 2026年8月号』(KADOKAWA)に、柳沢が監修した睡眠特集「質のいい眠り方を教えて!」が掲載されています。
本特集では、熱帯夜でも快適に眠るための工夫や、毎日の睡眠の質を高めるための実践的なポイントについて、最新の睡眠科学に基づいてわかりやすく解説しています。夏の睡眠環境を見直したい方や、睡眠の質を改善したい方におすすめの内容です。ぜひご覧ください。
▼『レタスクラブ』の詳細はこちら
https://www.kadokawa.co.jp/product/322512002057/
