株式会社S'UIMIN、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）、株式会社ポケモンは、睡眠に関するスマートフォンアプリの利用者約8万人を対象とした大規模データを用い、睡眠の特徴と労働生産性との関連を調査しました。

その結果、「社会的時差ぼけ型」（平日と休日で睡眠リズムが大きくずれるタイプ）および 「不眠傾向型」 の睡眠パターンを示す人では、労働生産性が低下している可能性が示唆されました。本研究は、睡眠の「量」や「質」だけでなく、睡眠リズムや規則性の重要性を、大規模な実生活データから示したものです。

本研究成果は、2025年12月11日付で、国際学術誌「npj Digital Medicine」 に掲載されました。（URL：https://www.nature.com/articles/s41746-025-02155-3）

【掲載論文題名】 Association of Sleep Patterns Assessed by a Smartphone Application with Work Productivity Loss Among Japanese Employees.

（スマートフォンアプリによって評価された睡眠パターンと日本人労働者における労働生産 性損失との関連）

【著者名】 Seol J., Iwagami M., and Yanagisawa M.

【掲載誌】 npj Digital Medicine

【掲載日】 2025 年 12 月 11 日

【DOI】 10.1038/s41746-025-02155-3

プレスリリース