柳沢 正史
Masashi Yanagisawa
株式会社S'UIMIN 取締役CSO会長
国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）機構長
1960 年東京生まれ。筑波大学大学院修了、医学博士。米国科学アカデミー正会員。大学院在学中であった 1988 年に血管制御因子エンドセリンを、 1998 年に睡眠・覚醒を制御するオレキシンを発見。31歳で渡米し、24年間にわたりテキサス大学とハワードヒューズ医学研究所で研究室を主宰。2012年、文部科学省世界トップレベル研究拠点プログラム国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）を設立。2017年、株式会社S'UIMINを起業し、代表取締役を経て2024年より取締役CSO会長（Chief Scientific Officer）。紫綬褒章（2016年）、朝日賞、慶應医学賞（2018年）、文化功労者（2019年）、ブレークスルー賞（2023年）、クラリベイト引用栄誉賞（2023年）、ラスカー賞（2026年）など多数受賞。
睡眠学者・柳沢正史
柳沢正史の最近の活動を紹介します
最近の出演コンテンツ
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睡眠医科学研究の最新情報から快眠のコツまで。
無料でご覧いただけるコンテンツを紹介します。
TBSテレビ「サンデージャポン」（2023年8月）
【約１５分!この動画で睡眠不足解消】
寝る前にスマホを見てOK!?
夜明け前のPLAYERS「【中編】成田悠輔 対談」（2023年12月）
【中編】世界的権威 柳沢正史教授と成田 研究者同士のガチ対談！
ReHacQ「まったりFUKABORIN」（2023年11月）
睡眠革命！「朝型がいい」はウソ!?
最新研究【柳沢正史】
WIRED Japan「Tech Support」（2023年7月）
睡眠学者、柳沢正史だけど質問ある？
日本テレビ「カズレーザーと学ぶ。」（登場多数）
テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ！」（登場多数）
NHK Eテレ「未病息災を願います」（2025年4月）
「眠れない」と感じたら
NHK「あさイチ」（2025年3月）
テレビ朝日「徹子の部屋」（2024年4月）
日本テレビ「DayDay.」（2023年9月）
特集：ちょっとした工夫で睡眠の質が上げられるらしい
NHK Eテレ「NHKアカデミア」（2023年6月）
前編「睡眠は誤解だらけ」 後編「“眠気”とは何なのか」
日本経済新聞（2022年10月）
スリープテックが心身を守る 企業の健康経営に一役
NHK WORLD「Medical Frontiers」（2022年5月）
Exploring the Mystery of Good Sleep
朝日新聞デジタル（2020年10月）
眠りの質を手軽に判別 就寝中に脳波を記録、AIが解析
日本テレビ「シューイチ」（2024年12月）
フジテレビ「ホンマでっか⁉TV」（2024年4月）
NHK総合「クローズアップ現代」（2023年5月）
ぐっすり眠れていますか？徹底分析！日本人の寝不足
日本テレビ「世界一受けたい授業」（2023年3月, 10月）
眠りの質を手軽に判別 就寝中に脳波を記録、AIが解析
コラム
コラム
柳沢監修の睡眠に関するコラム記事を紹介いたします。
「朝、起きられない」のは“超夜型”だからかも ～どうしても起きられない方へのメッセージ～
「朝起きられない」のはだらしがないからではなく、「超夜型」の体質のせいかもしれません。起きられない場合に考えられる要因や、起立性調節障害などとの関連を整理し、自分のピークタイムを活かすための解決策を考えます。
2026年ラスカー賞受賞！睡眠学者・柳沢正史の睡眠12箇条
世界的な睡眠学者であり、株式会社S'UIMIN取締役会長も務める柳沢正史による、今夜から実践できる快眠のコツを伝授します。
睡眠グラフを読む 〜脳波計測なら睡眠の質がここまで分かる！ ～
S'UIMINが作成する睡眠グラフは、睡眠を「WK, REM, N1, N2, N3」の5段階で評価しています。睡眠グラフから得られる情報や、読み取り方、スマートウォッチと脳波計測の違い等について説明します。
↓コンテンツ内で紹介されている「睡眠脳波計測」は、こちらをご覧ください↓
