NHK教育テレビの講座番組「NHKアカデミア」に代表取締役社長 柳沢 正史が講師として出演いたします。

計１時間の講座が、前編「睡眠は誤解だらけ」・後編「“眠気”とは何なのか」の２回（各30分）に分けて放送され、睡眠研究の世界的なリーダーである柳沢 正史が、睡眠にまつわる身近なテーマから研究最前線について語ります。

番組内では、オンライン公開収録に参加いただいた方からのご質問について、直接お答えするコーナーもございます。是非ご視聴ください。

※フルバージョンの動画(1時間20分)が公開されました。番組公式サイトよりご覧いただけます。

NHKアカデミア　番組公式サイト

https://www.nhk.or.jp/learning/academia/

■　概要　■

睡眠覚醒を司る脳内物質「オレキシン」を発見するなど、睡眠メカニズムの解明で世界をリードする睡眠学者・柳沢正史。そもそも、なぜ私たちは眠らなければならないのか？“眠気”とは何なのか？とても身近な睡眠は実は謎だらけ。９０分サイクルやショートスリーパーなど、睡眠にまつわる話には誤解も多いという。良い睡眠を確保するコツや、独自の研究手法で見えてきた“眠気”の正体など、睡眠の最新情報を語りつくす。

■　番組概要　■

・番組名

Eテレ「NHKアカデミア」

先が見えづらい時代、 誰もがあこがれる一線級の研究者やクリエーターは「なぜ輝き続けられるのか」「何を大切にし、新しい価値を生み出しているのか」をテーマに、豪華な講師陣が、専門的で独自性豊かに語る、講座番組です。若き日の不安や挫折、そこからたどり着いた“ゆるぎない知性”とは何なのか。毎回、参加者を募集し、生配信のオンライン講座を開催しています。

・放送日時

前編「睡眠は誤解だらけ」：6月21日（水）22:00∼22:30

https://www.nhk.jp/p/ts/XW1RWRY45R/episode/te/QJ4QL1X5WP/

後編「“眠気”とは何なのか」：6月28日（水）22:00∼22:30

https://www.nhk.jp/p/ts/XW1RWRY45R/episode/te/12VYGV83WQ/

【再放送】前編：6月27日（火）13:30∼14:00 / 後編：7月4日（火）13:30∼14:00